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阳虚体质该如何调养 泡脚可有效

常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢? 一、阳虚体质最好多运动: “动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。”...[详细]

  • 阳虚体质该如何调养 泡脚可有效改变阴虚

    常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢? 一、阳虚体质最好多运动: “动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际...[详细]

  • 周仲瑛--滋胃饮治疗阴虚胃痛(慢性胃炎、胃脘痛)

    〔组成〕乌梅肉 6克 炒白芍、北沙参、大麦冬、金钗石斛、丹参、生麦芽各10克 炙鸡内金5克 炙甘草、玫瑰花各3克。 〔功能〕滋养胃阴,舒肝柔肝。 〔主治〕慢性萎缩性胃炎或溃疡病并发慢性胃炎久而不愈、胃酸缺乏者。临床以胃脘隐隐作...[详细]

  • 熊继柏医案小儿阴虚夜热案

    刘某,男,1岁3个月,门诊病例。 2009年7月23日初诊:诉发热3个月,午后始作,入夜益甚,天明时汗出热退。伴口渴,食少、时呕逆,形瘦,面白。舌淡,苔薄白,指纹淡。 辨证:阴虚夏季热。 治法:滋阴清热养胃,以清骨散合益胃汤加减...[详细]

  • 山药粥可预防糖尿病及酒后阴虚

    【导读】现在, 糖尿病 的患者多半是中老年人,特别是近几年,糖尿病患者越来越多。糖尿病的发生原因,与 高血压 、脑中风的燥热伤阴机理是一样的。那么,我们应该怎么保养呢?下面就一起来看看吧。 糖尿病人可以喝鲜藕汁 鲜藕汁 糖...[详细]

  • 20141214健康之路视频:高思华讲阴虚火旺的症状

    2014年12月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高思华 。主题是 《冬季进补你做对了吗(中)》 。主要介绍哪些人群虚不受补,阴虚的表现,玄麦甘桔茶的配伍,冬季易上火的人可常喝乌鸡汤,知柏地黄...[详细]

  • 艾叶的用药禁忌 阴虚血热者慎用艾叶

    艾叶 的用途很广,不止能够食用而且还能泡澡,晒干也是艾炙的一味重要的中 药材 。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤...[详细]

  • 健康之路视频:高思华讲阴虚火旺的症状与养生保健

    本页提供2014年12月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高思华。主题是《冬季进补你做对了吗(中)》。主要介绍哪些人群虚不受补...[详细]

  • 冬季养生:阴虚体质如何吃火锅不伤身?

    火锅好吃,但并非人人皆宜,平时就手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人就不适合吃火锅。这是因为,辛辣和肥厚油腻的火锅,会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,即便是体质正常之人也常由此而诱发痔疮,继而出现便秘、便血、疼痛和痔...[详细]

  • 阴虚体质冬季如何养生保健?

    阴虚体质 冬季不可温热进补 一说到冬季进补,会马上想到人参、鹿茸、肉桂这些温热大补之物,这些进补佳品,在冬季进补确是能增强人体免疫力,对抗冬日寒冷,但这些温热的补物,阴虚体质者却是虚不受补。 阴虚体质,本来就是身体内阴...[详细]

  • 治疗阴虚咳嗽药膳

    阴虚咳嗽特点:干咳少痰,咳久不愈,常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症状。治疗时应着重滋阴、润肺、止咳。 药膳:① 天门冬粥:天门冬15~20克,粳米6O克,冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓,加入粳米同煮为粥,粥成加入冰糖。每...[详细]

  • 治疗阴虚暑湿证的西洋参百合煲老鸽

    西洋参百合煲老鸽 西洋参性微寒,味甘、微苦,归肺、心、肾经,具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效。由于其清火养阴功效突出,十分适合煲汤之用。百合性微寒、甘,无毒,归肺、心经,具有养阴润肺,清心安神之功。中医认为,夏...[详细]

  • 阴虚体质夏季如何养生保健?

    阴虚体质有个症状,那就是五心烦热,而且天气越热,表现越明显。这是因为,夏天是一个开泄的季节,也就是说夏天万事万物都要往外放,像树木一样,把冬天储备的养分都提...[详细]

养生介绍

冬季养生茶

严冬时节,寒凝经脉,关节冷痛、感冒、肺气肿、哮喘、胃肠炎、冠心病等各种病症都很容易因气温骤降而发作。我们该如何养生呢?笔者根据自己多年的养生经历,推荐 9 款冬季...